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通过巧匠工坊户外跌?/strong>Q提高幼儿蟩跃的准确性、脚步灵zL,增强孩子的腿部力量,跌枉过不同的蟩跃方?正蟩Q侧?ȝ孩子铉不同肌肉与能力?/p>
同时除了跌架之外,孩子q可以通过跳、蟩高等来提升弹跌力?/span>
跳Q?/span>
跳Ҏ高弹x很大帮助的,跳主要是增强小腿肌肉,腿肌肉强那弹蟩高。坚持每天都跛_百下Q不但加强小腿肌肉,而且对全w肌肉都有明昄加强的。如果只是想l蟩lx提高弹蟩Q那每天必须?00下以上,q样效果才明显?/span>
跳高Q?/span>
跳高是弹蟩加速度的,跳高l弹x要慢慢来的,一般从自己的蟩的过的高度去跻I慢慢的提高度Q这样你的弹跳也会提高,在蟩的时候注意n体的保护Q要在要L色地方蟩?/span>
孩子正在长n体,需要多ȝ来加n体,跌架可以帮助孩子增部力量?/span>
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